Le matin à la Salle J.M.Commenay

• Pilates le lundi à 10h30
• Pilates le mardi à 9h00 avec Stéphanie ZWICK
• Gym Séniors le mercredi à 10h30
• Mémoire - Équilibre - Souplesse  le vendredi à 9h30 avec Thi Chap (Cathy) TRAN

Le soir à la salle Laloubère

• Gym Tonique(cardio, abdos, choré, step) le lundi à 19h avec Patricia POISSON
• Pilates le mercredi à 17h15 ou 18h30 avec Anne Laure LAPORTE (1 séance au choix)
• Gym dynamique le jeudi à 19h30 avec Patricia POISSON
• BODY ZEN (Étirement musculaire - Équilibre - Respiration) le vendredi à 18h00 avec Thi Chap (Cathy) TRAN

Notre association ne pratique pas la compétition