A.P.A. Rando

22 Avenue du Général Leclerc
40500 Saint Sever 40500 Saint-Sever

Téléphone : 06 89 59 53 90 ou 05 58 76 50 84

Mail : alainlabatut40@laposte.net

Responsable : Alain LABATUT

Associée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre, " Les Jacobins " propose des sorties conviviales deux fois par semaine avec possibilité de variation dans la marche. Seule condition : être licencié auprès du Club de Saint Sever qui est apte à délivrer les licences et présenter un certificat médical de "non contre indication à la marche

Venez goûter l'activité à travers deux journées découvertes qui vous permettront de choisir votre rythme préféré soit le lundi, après-midi, à raison de trois heures de marche dynamique ou le jeudi matin, lors d'une heure trente de marche douce.
Dans tous les cas, vous savourerez les paysages particulièrement beaux de notre région ainsi que l'aspect historique et patrimonial des monuments rencontrés lors de ces randonnées.

Président Rando / marche nordique :  Alain LABATUT 06.89.59.53.90

Horaires d'été, du 1er Juin au 30 Septembre :  départs parking salle Laloubère

  • Lundi à 8h00 (11km)
  • Jeudi à 8h30 (8km)

Horaires d'hiver, 1er Octobre au 31 Mai : départs parking salle Laloubère

  • Lundi à 13h30 (14km)
  • Jeudi à 9h00 (8km)

Marche nordique durée 2 h: départ parking salle Laloubère

  La marche nordique a été utilisée par les skieurs scandinaves pour l'entraînement d'été et s'est rapidement développée dans les années 1970. Par sa facilité et sa dimension "Sport-Santé" elle convient à tous et se déroule en plein air sur des terrains variés. Elle se caractérise par l'utilisation de deux bâtons qui, après l'apprentissage de la technique, permet de meilleurs appuis, un soutien contre les chocs et une action de poussée améliorant la puissance de 25%.

  • Eté : le jeudi à 8h30
  • Hiver : le jeudi à 13h30